Les Consultations
Pour recevoir mes consultations personnalisées, la méthode est la suivante:
- vous m'écrivez un courriel à l'adresse nutritions@hotmail.fr en m'indiquant âge, sexe, poids, taille, état de santé, vos différentes pathologies, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, métier, ce que vous attendez de moi et de mes conseils,
- donnez aussi les renseignement suivants : nom, prénom, adresse, téléphone, fax,courriel.
Vous recevrez une réponse rapide par courriel.
Notre conseil de Mars 2009
La presse et les médias accentuent ces derniers temps une information de plus en plus riche sur la santé, en particulier sur "le bien manger pour bien se porter".
Or chacun a ses habitudes alimentaires et en changer n'est pas si évident.
Si c'était le cas tout le monde se porterait bien et les nombreux régimes, les nombreuses méthodes proposées, en particulier pour maigrir, n'auraient pas lieu d'exister.
Notre premier conseil, c'est tout simplement de ne pas vouloir d'un seul coup s'imposer des efforts en suivant des régimes impossibles à tenir et ceci souvent sans conseil précis adapté à votre cas. Les régimes stéréotypés que vous trouvez dans des hebdomadaires ne sont pas automatiquement adaptés à votre cas.
Voyez un spécialiste de la nutrition et exposez lui vos maux et habitudes alimentaires.
Il vous conseillera pour vous aider à équilibrer votre alimentation de façon adaptée à votre cas en vue de rééquilibrer votre santé et état général
Et commencez par quelque chose de simple: mettez exactement dans votre assiette ce que vous allez consommer lors d'un repas et ne vous resservez pas.
Nous sommes à votre disposition. Vous pouvez nous écrire à l'adresse de courriel suivante nutritions@hotmail.fr